„Nichts ist stärker als eine kleine Hoffnung, die niemals aufgibt.“ (Matt Haig)
Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei beeindrucken sie nicht nur mit einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber, was uns alle in unserem Innersten verbindet. Seine kurzen Texte und seine eigenen Erfahrungen mit Depressionen sind eine tägliche Anregung, unsere Ängste, unseren Schmerz und unsere Wünsche mit anderen Augen zu sehen. Tiefsinnig und zugleich leichtgängig vermitteln sie Hoffnung und sind eine Einladung, uns selbst besser kennenzulernen. (Quelle: Auszug aus dem Klappentext - Droemer-Knaur Verlag)
Nach Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben und Mach mal Halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten ist The Comfort Book das dritte Sachbuch von Matt Haig.
Gespickt mit sorgfältig ausgewählten Zitaten, kurzen Erzählungen aus seinem Alltag, aufmunternden Sätzen und kleinen, Mut machenden Texten: Hier ist dem Autor ein Buch gelungen, dass Trost spendet: Besonders hier ist, dass man es gar nicht in einem Rutsch lesen muss, sondern es immer zur Hand nehmen kann – z.B. wenn es einem mal nicht so gut geht.
Wie schon in seinem ersten Sachbuch spricht Matt Haig auch hier über seine schwere Depression, an die er mit 24 Jahren erkrankt ist – wie er sich in seinen dunkelsten Momenten gefühlt hat und wie er es schließlich geschafft hat, aus dem tiefen Tal wieder herauszufinden. Er findet hier viele Mut machende Worte und wie wichtig Hoffnung ist:
„Hoffnung in der Kunst oder in Geschichten oder in der Musik zu finden ist etwas Wunderbares. (…)
Meist naht die Hoffnung auf leisen Sohlen, aber du spürst, wenn sie da ist.“ – Seite 23
Neben Zitaten, u.a. von Rainer Maria Rilke und Charles Dickens, sowie Listen mit seinen persönlichen Wohlfühlsongs und –filmen berichtet Matt Haig auch über interessante Menschen, die Beeindruckendes erreicht haben.
Das Buch selbst ist ein Hardcover und knapp 260 Seiten lang: Mit dem kunterbunten Schutzumschlag sowie dem leuchtendem Gelb darunter eine wirklich wunderschöne gestaltete Ausgabe.
Es besteht aus vielen kleinen Storys, die manchmal nur wenige Sätze auf einer Seite enthalten – jede kleine Geschichte ist einfach geschrieben, sehr gut verständlich und hilft uns, manches in unserem Leben mal von einer anderen Seite zu betrachten – auch regt es zum Nachdenken an:
„Das Heilmittel gegen Einsamkeit besteht nicht darin, dich mit mehr Menschen zu umgeben. Das Heilmittel gegen die Einsamkeit besteht darin, zu verstehen, wer du bist.“ – Seite 194
„Nein ist ein gutes Wort. Es hält dich gesund. In der heutigen Zeit sind wir oft überlastet – ein Nein ist somit eigentlich ein Ja. Es ist ein Ja zu dem Raum, den du zum Leben brauchst.“ – Seite 65
Mein Fazit: Ein großartiges Buch voller kleiner Geschichten, Mut machenden Worten, kleinen Hoffnungen und sehr gut gewählten Zitaten - ein gelungenes COMFORT BOOK.
Ein wichtiges Buch, das man immer dann die Hand nehmen kann, wenn einem danach ist – gerade in dunklen Momenten. Sehr lesenswert.
Meine Bewertung:
Titel: The Comfort Book
Autor: Matt Haig
Genre: Sachbuch / Ratgeber
Seitenanzahl: 256
Verlag: Droemer Knaur
Erstveröffentlichung: 01. Juli 2021
Vielen Dank an Droemer Knaur für das Rezensionsexemplar!
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